Toamna ne aduce aminte de ciclurile inevitabile ale vieții și ne amintește că schimbarea este o parte naturală a existenței noastre. Așa cum natura se adaptează la noile condiții și se pregătește pentru sezonul următor, și noi suntem provocați să ne adaptăm la schimbările din mediul nostru personal și profesional.
La ce spui “NU” atunci cand spui “DA” la tot?
Te-ai întrebat vreodată de ce spui “DA” la tot? De ce nu poți să refuzi o cerere, o invitație sau o ofertă, chiar dacă nu îți convine sau nu îți place? Te simți obligat/ă să faci pe plac celorlalți, chiar dacă asta înseamnă să-ți sacrifici propriile nevoi, dorințe sau interese? Citește mai departe perspectivele mele despre acest subiect, poate îți sunt de folos.
Ce împiedică o echipă să fie performantă
În orice provocare se ascunde o oportunitate de creștere și de conectare pentru echipă și pentru lider. Nu există echipa perfectă și nici liderul ideal, există însă eforturi conștiente pentru depășirea momentelor dificile și atingerea performanței.
O poveste despre consecvență
Rezultatele vor veni, tot ce ai de făcut este să fii constant și consecvent în obiectivele tale, să fii ok și cu perioadele low și fără progres, să te bucuri și de micile reușite, să te amuzi și să te distrezi pe parcursul călătoriei.
Psiholog sau coach? La cine apelezi și când
Dacă ești în căutarea unui psiholog sau coach, dar nu ți-e clar care ți-ar fi mai potrivit în situația ta actuală, citește în continuare pentru a afla răspunsul. Atât coaching-ul cât și psihoterapia sunt două instrumente care îți pot fi de folos în momentele dificile din viața ta.
Ce înseamnă să ai claritate
Nu mă satur să scriu și să comunic despre cât de importantă este claritate atunci când lucrezi la business-ul tău, la un proiect sau la visul tău arzător. Sunt o persoană care mereu a iubit claritatea în orice aspect al vieții.
De la angajată la antreprenoare
Azi, 15 martie, se împlinește un an de când mi-am dat demisia dintr-un job de HR Manager pentru a porni pe cont propriu în antreprenoriat în coaching. Nici nu îmi vine a crede cât de repede a zburat timpul și cât de departe am ajuns de la acel moment.
Cum să îți atingi obiectivele în 2023
Obiectivele tale pentru 2023 sunt ca o destinație la care vrei să ajungi. Acțiunile pe care tu le faci zilnic constant și consecvent te duc pe drumul spre destinație. Când te sabotezi singură și apar blocaje în gândire, drumul tău este în ceață și destinația nu se mai vede clar. Dacă nu ști unde vrei să ajungi orice drum este bun.
O altfel de magie de Crăciun
Care sunt activitățile pe care le faci în fiecare an de Crăciun? Un prieten îmi spunea într-o conversație zilele trecute, legat de activitățile din perioada sărbătorilor, că s-a plictisit de același scenariu care se întâmplă în familie și că nu este deloc încântat că vine Crăciunul.
Cum mă antrenez să fiu un coach 100% atent la tine în sesiuni
Să fiu coach înseamnă că în sesiunea de coaching sunt 100% atentă la tine, te ascult și observ unde te blochezi în gândire, când ți se schimbă energia și fac comentarii despre sincronicitățile din timpul sesiunilor de coaching. Această stare de prezență necesită lucru personal în fiecare zi, nu e ceva ce se învață dintr-o carte, citești o dată, și, gata ai învățat.